Alle Wellnessmöglichkeiten auf einen Blick
In der Ruhe liegt die Kraft…und die Gesundheit. Lass den Stress los und werde tiefenentspannt.
1000 m² pure Entspannung
Deine Auszeit beginnt genau hier
Eine wirkliche Oase … mitten im Naherholungsgebiet Waldfrieden der Stadt Regen: Einfach mal den Alltagsstress hinter sich & die Seele baumeln lassen. Auf 1000qm weitläufig verteilt … für Urlaub dahoam.
90° Zirbensauna im Blockhausstil
70° Biosauna mit Ambientbeleuchtung
Dampfbad
Kältegrotte, Außendusche & Tauchbecken
Regelmäßige Aufgusszeremonien
Sonnenterrasse & Saunagarten
Ruhebereiche

Angeschlossenes Bistro Waldfrieden
Damensauna: Montags 16.00 Uhr - 19.00 Uhr
Unterstütze deine Erholung
Für mehr Ruhe & Entspannung
Finde Entspannung, die nachhaltig wirkt
Unsere Wellness-Tarife
Ideal auch für Day-Spa

Sauna & Dampfbad

Kältegrotte, Außendusche & Tauchbecken

Sonnenterrasse & Saunagarten

Ruhebereiche
10er-Karte
150€ 129€ einmalig
Sparvorteil

Sauna & Dampfbad

Kältegrotte, Außendusche & Tauchbecken

Sonnenterrasse & Saunagarten

Ruhebereiche
unbegrenzte Nutzung
7€ pro Woche
*als Zubuchoption
Ideal für Mitglieder

Sauna & Dampfbad

Kältegrotte, Außendusche & Tauchbecken

Sonnenterrasse & Saunagarten

Ruhebereiche
3 Schritte zum Kennenlern-Training
Starte Deinen Weg zu mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden – so geht’s:
Fragebogen ausfüllen
Fülle den Fragebogen unten aus - dauert nur 1 Minute.
Wir melden uns bei Dir
Wir prüfen, ob unser Angebot verfügbar ist und melden uns anschließend bei Dir.
Kennenlern-Training
Wir zeigen Dir die oooase und erstellen auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan für Dich.
Gut zu wissen
Häufige Fragen rund um die oooase
Du möchtest mehr über die oooase erfahren? Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen auf einen Blick. Wenn Du noch mehr wissen möchtest: Buche einfach einen persönlichen Beratungstermin – wir nehmen uns Zeit für Dich.
Was macht die oooase anders als ein normales Fitnessstudio?
Während sich viele Studios ausschließlich auf Training konzentrieren, vereint die oooase drei entscheidende Bereiche unter einem Dach: Training, Therapie und Wellness. Das bedeutet für Dich: Du trainierst nicht nur, sondern kannst Deinen Körper gleichzeitig gezielt behandeln, regenerieren und langfristig stärken.
Ein weiterer Unterschied ist die persönliche Betreuung. Statt anonymem Training ohne Ansprechpartner wirst Du bei uns von einem interdisziplinären Team aus Trainern, Therapeuten und Gesundheitsexperten begleitet – individuell abgestimmt auf Deine Ziele, Beschwerden oder Leistungsansprüche.
Dazu kommt unsere über 40-jährige Erfahrung. Wir kennen die Bedürfnisse unserer Mitglieder genau und entwickeln uns gleichzeitig ständig weiter – mit modernster Ausstattung wie EGYM, SkillCourt oder innovativen Therapieformen.
Was Du bei uns erlebst: eine hochwertige Umgebung, echte Ansprechpartner und ein Ort, an dem Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Mittelpunkt stehen.
Kurz gesagt:
Die oooase ist Deine Kraftquelle für mehr Lebensqualität – nicht nur ein Ort zum Trainieren.
Brauche ich eine Mitgliedschaft, um die oooase zu nutzen?
Neben flexiblen Optionen wie Tagestickets oder 10er-Karten bieten wir Dir auch unsere neuen, zielgerichteten 3-Wochen-Pakete an – zum Beispiel für Abnehmen, Rücken oder Anti-Stress. Diese Programme haben einen festen Preis, laufen automatisch aus und sind ideal, wenn Du die oooase unkompliziert kennenlernen oder gezielt an einem Thema arbeiten möchtest.
Wenn Du jedoch nachhaltige Ergebnisse erzielen willst, ist eine regelmäßige Betreuung entscheidend. Genau dafür haben wir unsere flexiblen Mitgliedschaften entwickelt – von kurzfristigen Laufzeiten bis hin zu nachhaltigen Modellen. So kannst Du den Rahmen wählen, der am besten zu Deinem Alltag und Deinen Zielen passt.
Unser Anspruch ist nicht, Dich an einen Vertrag zu binden – sondern Dich dabei zu unterstützen, dranzubleiben und wirklich etwas zu verändern.
Kurz gesagt:
Du kannst jederzeit flexibel starten – aber Dein Körper profitiert am meisten von Regelmäßigkeit.
Kann ich ein Probetraining oder eine Schnuppereinheit machen?
Der beste Einstieg ist unser Kennenlern-Training. Dabei geht es nicht einfach nur darum, Geräte auszuprobieren, sondern vor allem darum, Dich und Deine Ziele wirklich zu verstehen. In einer Kombination aus Analyse, Beratung und ersten praktischen Eindrücken zeigen wir Dir, welche Möglichkeiten die oooase bietet – individuell abgestimmt auf Dich. Du kannst gerne Trainingskleidung mitbringen und auch Geräte testen, aber der Fokus liegt klar auf Orientierung statt Auspowern.
Wenn Du lieber direkt eigenständig trainieren und die Atmosphäre auf eigene Faust erleben möchtest, ist das ebenfalls möglich. Mit einem Einzelticket kannst Du ganz flexibel trainieren – und das Beste: Bis zu drei Einheiten werden Dir bei einer anschließenden Mitgliedschaft angerechnet.
Unser Ansatz ist bewusst anders als ein klassisches „Probetraining“:
Wir wollen nicht nur zeigen, was möglich ist – sondern Dir direkt den besten Weg für Deine Ziele aufzeigen.
Für wen ist die oooase geeignet?
Egal ob Du Einsteiger bist, nach längerer Pause wieder starten willst oder bereits ambitioniert trainierst: Bei uns findest Du die passende Betreuung und das richtige Umfeld. Durch die Kombination aus Training, Therapie und Wellness können wir individuell auf ganz unterschiedliche Bedürfnisse eingehen.
Viele unserer Mitglieder kommen mit ganz konkreten Zielen:
- Schmerzfrei werden (z. B. Rücken, Gelenke)
- Gezielt abnehmen oder fitter werden
- Nach Verletzungen oder Operationen wieder aufbauen
- Leistungsfähigkeit steigern – auch im Sport, etwa im Fußball
- Oder einfach abschalten und neue Energie tanken
Gleichzeitig sprechen wir bewusst Menschen an, die mehr wollen als ein anonymes Fitnessstudio. Wer Wert auf persönliche Betreuung, Qualität und ein ganzheitliches Konzept legt, ist bei uns genau richtig.
Kurz gesagt:
Die oooase ist für Dich, wenn Du nicht einfach nur trainieren willst – sondern, gemeinsam mit Freunden, Deine persönlichen Ziele erreichen möchtest.
Welche Standorte gibt es und wie unterscheiden sie sich?
Die oooase ist an drei Standorten für Dich da – in Regen, Zwiesel und Kirchberg im Wald. Jeder Standort hat seinen eigenen Schwerpunkt, aber alle bieten Dir die gleiche hohe Qualität, moderne Ausstattung und ein besonderes Wohlfühlambiente.
Regen – das Zentrum für ganzheitliche Gesundheit
Unser Hauptstandort bietet das gesamte Spektrum: Training, Therapie und umfassende Analysen. Hier finden die ganzheitlichen Betreuungskonzepte statt – von Physiotherapie über innovative Anwendungen bis hin zur individuellen Trainingssteuerung. Hier gibt es das gesamte therapeutische Repertoire wie z.B. Reha-Kurse, T-RENA und sämtliche angebotenen Rezeptleistungen der Krankenkassen.
Zwiesel – Training trifft Regeneration
In Zwiesel kombinierst Du effektives Training mit Wellness und Sauna – ideal für aktive Erholung. Auch hier hast Du Zugang zu Reha-Kursen und T-RENA, sodass Training und medizinische Betreuung optimal ineinandergreifen.
Kirchberg im Wald – familiär & persönlich
Der kleinste Standort punktet mit einer besonders ruhigen, persönlichen Atmosphäre. Perfekt für alle, die es überschaubar und individuell mögen. Auch hier finden Reha-Kurse statt. Zusätzlich gibt es im separaten Gebäude eine Zweigstelle der physioVital-Praxis Regen, wodurch Du auch vor Ort therapeutisch betreut wirst.
Was alle Standorte verbindet:
- Modernste Trainingsausstattung (u. a. EGYM an allen Standorten)
- Reha-Kurse an jedem Standort
- Hochwertiges Ambiente & Sauberkeit
- 365 Tage im Jahr geöffnet
- Regen: 05:00 – 23:00 Uhr
- Zwiesel & Kirchberg: 05:00 – 21:00 Uhr
Kurz gesagt:
Drei Standorte, drei Charaktere – aber ein gemeinsames Ziel: Deine Gesundheit bestmöglich zu unterstützen.
Unsere Öffnungszeiten
Regen
5 - 23 Uhr
Regen Premium- & Sauna
Mo, Mi, Fr: 8 - 22 Uhr
Di, Do: 15 - 22 Uhr
Sa: 16 - 22 Uhr
So: 9 - 12 Uhr & 16 - 20 Uhr
Zwiesel
5 - 21 Uhr
Kirchberg i. W.
5 - 21 Uhr
Standorte
Regen
Zwiesel
Kirchberg
Kontakt
info[at]fitness-oase.de
09921 945 00
Unsere Öffnungszeiten
Regen
5 - 23 Uhr
Regen Premium- & Sauna
Mo, Mi, Fr: 8 - 22 Uhr
Di, Do: 15 - 22 Uhr
Sa: 16 - 22 Uhr
So: 9 - 12 Uhr & 16 - 20 Uhr
Zwiesel
5 - 21 Uhr
Kirchberg i. W.
5 - 21 Uhr







